眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。每年的六月六日被定为"世界爱眼日"，今年是“全国第28个爱眼日”。日常生活中如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一个黑暗的世界。视力的下降会给我们的学习和生活带来很多不便。

现在儿童受电子产品影响，眼部疾病问题越来越多，具不完全数据统计，近视发生率也逐年增加，小学毕业时，孩子已有40%发生近视，初中上高中时60%-70%的孩子发生近视，高中毕业时80%孩子发生近视，而且对未来的学习和生活也有很大的影响。

今年爱眼日，北京儿童医院新疆医院在一楼大厅由北京儿童医院眼科专家、我院眼科主任张军燕及眼科医师古丽娜·米吉提进行义诊活动，一上午前来咨询问诊的人络绎不绝，张主任通过专业的问诊和查体，针对每位患儿（患者）不同的差异及疾病史，都给出了合适的治疗方案，同时也讲解了日常保健知识，古丽娜大夫也耐心细致的给每一位患儿（患者）进行指导，义诊活动受益人群达50余人，为患儿（患者）健康就医，提升服务，提高满意度，达到很好的效果。

除了就医，健康咨询，在日常生活中小朋友还要注重以下事项：

首先，养成良好的视力习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如果你长时间看书，你应该每45分钟休息一下，看看远方，让你的眼睛充分休息；每天做眼保健操。

注意加强营养，多吃对眼睛有益的食物，如：富含蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋等；植物性食物如胡萝卜、韭菜、菠菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子，杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物。含有维生素 C 的食物对眼睛也有好处。因此，你应该日常饮食中，注意摄入含有维生素 C 的食物，如各种新鲜蔬菜和水果等含量最高

富合钙的食物对眼睛也有好处。只要我们都努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、会说话的眼睛。

文图| 五官科 李欣

初审| 秦紫荆 复审| 邓帅 终审| 江超

网页编辑| 党委办公室 秦紫荆